Eline Snel "Tranquilos y atentos como una rana"

Estar tranquilos y atentos como una rana. Así enseña "mindfulness" a los niños la terapeuta Eline Snel. pic.twitter.com/iwYUpA9pQP

— Aprendemos Juntos (@AprenderJuntos_) 27 de marzo de 2018

Entrevista completa :

Ejercicio de meditación para niños

Una rana es un animalito muy especial puede dar saltos enormes, pero también puede estar sentada muy quieta, se da cuenta de todo lo que pasa a su alrededor, pero no reacciona de inmediato y responde con mucha calma, asi la ranita no se cansa y no se deja arrastrar por todo tipo de planes que le pasan por la cabeza , durante el rato que está sentada, la ranita está quieta muy quieta, mientras respira su barriguita se abulta un poco y después se hunde otra vez, una vez tras otra, nosotros también podemos hacer lo que hace la rana, lo único que necesitamos es atención, estar atento a tu respiración, atención y tranquilidad ( Libro Tranquilos y atentos como una rana de Eline Snel).

Escribe tu propio cuento

Hola amigo del blog, te invito a escribir tu propio cuento, jugando con las imágenes, palabras, gifs  que te voy a enseñar, sólo necesitas leer con ATENCION las palabras, frases e imágenes de este enlace, yo te daré algunos tips de CREATIVIDAD,  debajo de cada gif, o imagen, que te pueden ser útiles en el proceso y alguna ayudita para empezar, y luego a mitad de camino por si te quedas atascado, para ésto necesitarás de toda tu imaginación, flexibilidad mental, y memoria (claro, no te vayas a distraer por el camino).  Empezamos👇

Recuerda es tú cuento, tú le pones el nombre.

La noche es un poema de pintar... pic.twitter.com/FmwSY2qzfA

— Jukar (@JJukar2) 26 de junio de 2016

Temática, te daré varias opciones:

EMOCIONES: Una persona bloqueada emocionalmente,está anulada intelectualmente (Mario Alonso Puig)

PASTEL, FIESTA!

El universo!

Tómate tu tiempo, la creatividad no se puede forzar!

Una herramienta para la creación de ideas y  de la que disponemos todos, es el momento de irnos a dormir : SUEÑOS

Si  creas desde el corazón, casi todo funciona; Si lo haces desde la cabeza, casi nada. -Marc Chagall

En la fase de creación es importante darle vueltas al problema, o idea, si buscas otras fuentes de consulta aumentas tu preparación ante el proceso creativo, no todo es intuición,Salvador Dalí cuando pintaba, antes había leído muchos libros del tema que le interesaba. 

Este tema está muy de moda... Sant Jordi💕

Podrías escribir sobre éste famoso personaje El Lobito feroz!

Otra opción para tu cuento, la de la foto es mi hija, también tiene un blog

Este es el portátil de mi hija, ayer noche(25/3/18) estuvo viendo el streaming del famoso youtuber El Rubius , que convocó a 100 youtubers amigos suyos. Fue el vídeo más visto de la historia del Rubius, ( ya sabes, te estoy dando ideas para tu temática).

Por hoy hemos terminado, espero haberte ayudado un poco, si puedes contármelo me envías un correo electrónico y lo publico en este blog, para que otros niños también lo vean, de acuerdo?

Mi email: bon.pas2010@hotmail.com

Suerte con tu cuento,  hasta la próxima !

María Helena Bonilla 

Premio Mujeres lectoras

Mercé(95a) hoy leyendo a Jacint Verdaguer por el día de la poesía

El pasado 8 de Marzo, con motivo del día de la mujer, El Plan de Fomento de la Lectura del Ministerio de Educación, Cultura y Deporte de España,  realizó un concurso vía twitter, titulaba: ¿Qué mujeres te han inspirado a la lectura en tu vida? , el premio como era de suponerse constaba de un lote de libros. Sin dudarlo participé con tres mujeres que para mi han sido mi  inspiración. Entre ellas Mercé(95a), gran lectora, de la  que en anteriores enlaces he escrito aquí en  mi blog .

A continuación el texto y la foto con la que participamos (Mercé y yo)

#Mujereslectoras No mencionar a Mercè(95a)entre mis referentes de #lectura seria injusto, es un ejemplo a seguir, devoradora de libros, sus preferidos: de aventura (Julio Verne), espirituales y de humor. Ella es un claro ejemplo de los beneficios q la lectura aporta al cerebro. pic.twitter.com/EoxTPYHDXa

— Maria Helena Bonilla Patiño (@mahelenabon) 9 de marzo de 2018

A la semana siguiente salieron las 10 finalistasta, entre ellas estábamos nosotras, al final el 14 de Marzo nos avisaron que habíamos ganado, estábamos entre las 5 ganadoras de los premios.
Adjunto Noticia!

📢📢📢¡¡¡Ya tenemos ganadores!!! Los afortunados son: @mahelenabon @fyq_abel @unratitopami @carmenca y @holagominola1
¡Enhorabuena a los 5! 📚📚📚📚📚 #Mujereslectoras #vidasextra Nos pondremos en contacto con vosotros mediante DM. pic.twitter.com/opQBzaRAOf

— leertedavidasextra (@leervidasextra) 14 de marzo de 2018

Hoy, Día Mundial de la Poesía, me llega por correo el paquete con el premio, 9 libros!!

Gracias! @leervidasextra por el premio #mujereslectoras, y me llega hoy, #DiaMundialDeLaPoesia !#vidasextra#lectura
Gracias nuevamente! pic.twitter.com/qWQhPZGHbZ

— Maria Helena Bonilla Patiño (@mahelenabon) 21 de marzo de 2018

Y como a todo lector o lectora le pasa, ahora necesito ganarme el ¡TIEMPO! para leer tantos libros😊

Escribo hoy miércoles 21 de Marzo, mañana Jueves tengo el encuentro semanal de meditación, con los adultos mayores, entre ellas Mercé, compartiré con ella el premio, así que amigos, ésto continúa..........


Paz y felicidad para todos, gracias por regalarme vuestra atenta lectura, hasta mañana.


María Helena